He tenido un sueño

He tenido un sueño donde todas las escaleras se
convertían en rampas, por las que circulan tanto
sillas como gente a pie.

He tenido un sueño donde la falta de tiempo no era
un problema para comunicarse.

He tenido un sueño donde la falta de dinero no
suponía que las personas con minusvalías se
quedaran sin medios técnicos.

He tenido un sueño donde la prisa no existía.

He tenido un sueño donde las puertas eran lo
suficientemente anchas para pasar una silla de
ruedas.

He tenido un sueño donde las oportunidades eran
infinitas para todos.

He tenido un sueño donde se respetaba el ritmo de
trabajo de cada uno.
Albert Dalley

Las páginas web de mis amigos - 2

Merce: http://es.geocities.com/mercecoso
Alberto Dalley: www.albertodalley.info

Alberto Dalley es mi amigo y nos conocermos desde cuando tenía 2 años que nos conocimos en la piscina, fuimos varios años al colegio Numancia y después al instituto Leonardo Torres Quevedo. El también tiene página web que es: www.albertodalley.info. Ha puesto muchas fotografías de donde es su país, de Estados Unidos, con bandera, y se ve un hermoso puente con la ciudad. Habla sobre la violencia, publica temas de interés para los internautas.

La página de Merce habla de los libros que ha leído, por ejemplo "De vuelta en Palestina" y "La historia interminable". Ha participado en el parlamento en un pleno sobre barreras arquitectónicas. Visitala.

Beatriz

Películas

Os voy a contar cómo vemos las películas la gente que no tiene visión. La única diferencia que tienen de las demás es que hay como una especie de narrador que te va contando lo que aparece y sucede en aquellas escenas que no tienen diálogo, es decir, si se abre o cierra alguna ventana o alguna puerta, si sale o entra gente de la casa, si es una casa, o si es un paisaje, cómo es el paisaje. También te explican los colores de la ropa que tienen los personajes, etc. Lo bueno que tienen estas películas es que puedes verlas sin necesidad de tener a otra persona al lado que te las vaya contando, porque te lo explica el narrador. Estas películas no sólo son para gente ciega, sino que también las puede ver la gente que ve. Se encuentran en la ONCE, en la sección de videoclub. Tienes que ir allí, decirle a una persona que está encargada la película que quieres, si la hay te la deja, y si no la hay te puede informar de otras películas que haya, te escriben el nombre y un número para cuando vayas a devolverla.

Cristina

El paso de peatones

El otro día me pasó una cosa con un coche que estaba aparcado en medio de un paso de peatones. Yo llamé a la policía, vinieron a quitarle y yo pude pasar con mi silla de motor.

Katia

Mi viaje a Toledo

En mi viaje a Toledo me lo pasé genial y encima no nos hizo tanto calor como la gente se pensaba y lo pasamos realmente genial y no hubo ningun percance, gracias a Dios. Tuvimos mucha suerte, nos salió todo que ni a pedir de boca, encima salimos y todo y fíjate si fui detallista que le traje un queso que me habían encargado a una persona muy querida para mí, un compañero de casa y una buena persona, y no a él sólo, le traje para todos, pero a él en especial, porque me lo encargó y se lo prometí, y yo lo que prometo por lo menos lo intento cumplir, porque eso es un detalle por mi parte igual que si a mí me ocurriese algo también me gustaría que lo hicieran conmigo. ¿O no?, porque si no, ya les vale, así no se puede contar con la gente, no esperaba eso, porque eso no es así, y yo personalmente no hago las cosas con esa condición.

Bueno, lo voy a ir dejando porque ya estoy como siempre, tan pesada, y lo voy a ir dejando hasta la próxima aventura que tenga, y deseo que sea pronto. Os dejo con cariño y lástima y pena pero así es la vida, qué más quisiera yo que estarme toda la mañana escribiendo sobre mi viaje a Toledo. Y muchos más, porque yo cuando viajo siempre viajo a lugares largos porque si no no merece la pena salir de casa, ¿O no?, porque yo con de tener que madrugar para irme sólo unos tres días me quedo en casa, yo personalmente soy de las que cuando salgo de casa tiene que ser para quince días o más, y no tengo más que contaros.

Hasta la próxima aventura, que espero que sea más divertida y me la goce, incluso que me venga con un novio y todo, oye, nunca se sabe, nunca sabes lo que el futuro te puede estar esperando. En la vida basta para que no vayas a buscarle para que te aparezca sin quererlo y sin llamarlo y sin imaginarlo, es más bonita la cosa y como más emocionante y más romántico, gusta más y tan simple porque te entra ese famoso cosquilleo en el estómago, incluso por decir que ni duermes pensando en que te has enamorado de ese tío, que nada más piensas en el maldito tío, en qué hora te apareciste en mi camino, no tenía que haberte visto ni haberte cruzado en mi camino, ni nos teníamos que haber cruzado nunca, pero qué mal se pasa cuando lo pasas.

Y os dejo porque lo reconozco, que soy pesada como yo sola, y lo jodido es que lo reconozco y eso es malo, depende mucho de cada persona que uno sea y también depende de cómo uno se lo note, cada uno es cada uno, y de cómo se lo quiera tomar ese, eso es cosa de cada uno. Bueno, chao, hasta la próxima excursión, que no sé todavía mi destino a dónde será, pero ya sabéis que si yo viajo va ser a un destino largo, porque si no, vamos, que ni mando que me hagan la maleta, vamos, que ni las molesto, porque el problema mío es que yo estoy discapacitada y no me valgo por mí misma, porque yo estoy en una silla de ruedas y estoy enferma, pero yo gracias a Dios necesito ayuda pero como sola y me ayudan lo mínimo, por ejemplo a echarme a la cama, porque yo he puesto mucho de mi parte, porque si no tiro yo por mí ni Dios me iba a cuidar, y estoy sola en esta vida.

Y tener familia tengo, pero en esos casos suele pasar que te encuentras sola porque a tu familia la da asco tener que sacar a una hermana en una silla de ruedas. Pero si realmente te quiere no le da apuro, en mi caso es así, pero también habría que mirarlo del otro lado, si tú estuvieses en su lugar fijo que no tendrías verguenza, pero yo toco madera para que eso no pase ni por la casualidad de la vida. Y si pasa habrá que llevarlo lo mejor posible, qué le vamos a hacer, nos tocó, pues nos tocó, hay que llevarlo con humor porque si no te hundes en la miseria, y bastaste desgracia tuvimos que nos cayó, qué le vamos a hacer si la vida te da sorpresas, lo vamos a llevar lo mejor posible, ¿No?, vamos a asumirlo lo mejor posible, como se tenga que llevar, asumiendo las cosas. Si está de venir te viene igual, si esta de venirte te viene igual siendo humano que siendo pobre, en eso sí que no hay ni razas ni religiones, si te ha de tocar te toca igual.

Irene

Logopedia

Es una terapia muy importante si se necesita. Se empieza aprendiendo a respirar bien, también ejercicios con la cara, inflar globos, sostener un depresor con los labios para coger fuerza en ellos, beber con pajita, funcir los labios como para dar un beso, mover la lengua de un lado a otro de la boca y de arriba hacia abajo, hacer fuerza con la lengua, darte masajes en la cara, poner la lengua correctamente para pronunciar bien las palabras. Yo la practico una vez a la semana con la logopeda, después la practico yo un poco más, esto es cuestión de paciencia como todo.

Carmen

SPC

El SPC es un sistema alternativo de comunicación, que está pensado para las personas que no pueden comunicarse hablando. Es una manera muy sencilla de comunicarse, que consiste en dibujos que expresan lo que la persona quiere decir. El sistema consiste en que la gramática del lenguaje se representa con un color, por ejemplo, los nombres en naranja, los verbos en verde, los adjetivos, son azules. El sistema es internacional, lo que hace que se pueda usar en todo el mundo.

Las personas usan este sistema señalando con la mano, o con la mirada y los dibujos se ponen en un tablero, o en un cuaderno que sirva de base.

Merce

Tengo una pregunta para usted

El otro día precisamente vi en la televison un debate con el presidente de Izquierda Unida y realmente fue muy interesante, por lo menos la que lo está escribiendo lo vio y me pareció interesante, hasta hubo una señora que le puso verde y más porque no había tiempo para más, y a otro del senado, que justo ahora no me acuerdo de su nombre, y hubo mucha gente joven y hasta madres solteras que le hicieron muchas preguntas muy interesantes, porque hasta hubo una madre que le preguntó que si la ayuda que dan ahora por cada niño de dos mil seiscientos euros del gobierno servían para algo, y él contestó que para el mantenimiento de una guardería o para una asistenta que te le cuide unas horas te dará o para algo más, y ella le contestó "Ni para los pañales me da, y para mucho menos, tenías que tener los hijos tú, porque tú fijo que no tienes hijos, y si los tienes, como tú no los cuidas, que tendrás alguien que te los cuida, y si no los cuida tu esposa".

Con eso me voy a ir diciendo adiós, hasta otra charla. El programa la verdad que está muy interesante y muy bien hecho, porque te da la oportunidad de saltarle la pregunta a la cara en su misma cara al presidente y sin intermediario ninguno, cara a cara, mejor imposible, vamos, que el programa lo tenían que haber hecho mucho antes porque está genial. El programa se llama "Tengo una pregunta para usted, señor presidente" y luego ya lo que tú quieras preguntarle, pero el tiempo corre y no te da tiempo casi a preguntarle nada de nada, te quedas con las ganas porque cuando quieres contarle algo te salta el presentador "Se te ha acabado el tiempo". Tienes que darte prisa y no te dejan más tiempo, cuando de verdad te se ocurren las preguntas es cuando te cortan, entonces no puedes hacer nada. Está muy bien pero es así el programa, y con esto y un bizcocho, hasta manaña a las ocho, y me despido hasta otra y os lo recomiendo, que si tenéis la oportunidad de verlo que lo veáis y si no, ¡Qué coño!, que os lo cuenten, y me despido, ¿Vale?, Chao, Adiós, la que lo escribió con mucho dolor de espalda y ahora si que si me voy, que antes soy yo, ¿Vale?, Adiós.

Irene

La boccia

Es un juego parecido a la petanca, pero adaptado para personas con movilidad reducida. Se tira una bola blanca, y el juego consiste en acercar lo más posible otras bolas, de colores, que dos equipos lanzan y gana el más acerque sus bolas a la blanca. Las personas que no puedan lanzar la pelotas con la mano lo hacen con la ayuda de una canaleta, lo que hace que se pueda tirar mas lejos. En COCEMFE hay un equipo de boccia que entrena una vez a la semana, los lunes a las 5,30.

Merce

Aprendizaje de maquillaje

La semana pasada han ido Eva y Cristina con Laura a Torrelavega, al centro de La Vega, a un taller de Cuidado Personal. El taller lo daba Adelina Bárcena, hija de Agustín, para aprender a maquillarse y cómo realizar sus cuidados personales, que también es bueno y muy importante saber hacer. Aparte de contarles un poco cómo va la cosa, les maquillaron, les peinaron y les pintaron las uñas. Le hicieron una trenza a Eva y como estaban tan guapas les gustó mucho y vinieron muy contentas, porque habían hecho una cosa diferente y habían disfrutado de la actividad.

Beatriz y Cristina.

Cosas que me gusta hacer

Hola, soy Mª Paz, del centro Sotileza, y os voy a hablar de las cosas que me gusta hacer en mi tiempo libre, como hacer yoga, pues es muy relajante, y leer libros, escuchar cintas de relajación también me gusta y al mismo tiempo te quedas frita, ¡y a veces da un gusto...!

No sólo me gusta este tipo de métodos para relajarse, sino que he tenido que acomodarme a las circunstancas de mi casa y amigos/as. Aparte de esto, me gusta todo tipo de música (menos el bacalao), como blues, rock, pop, flamenco, y sobre todo salir y bailar, pero ya he teido que cambiar mucho mis planes y fastidiarme un poco para cambiar otras cosas, pero no cambiaría la música ni el baile por nada. Pero cuando no se puede hacer lo que una quiere hay que aprender a aguantarse.

Y ahora agarraos los "culés", pues yo soy una "merengue" y cuidadito, que os llevamos ventaja (guapines) (porque eso de guapos...). Pero primero soy racinguista y mi abuelo fue el fundador del Racing, qué más queréis que os cuente, que derrocho energía por los cuatro costados.

Mª Paz

La silla nueva

Queridos lectores: Soy una chica que estoy muy contenta porque me he comprado una silla de ruedas nueva y la verdad que es preciosa, no porque es mía sino porque lo es, y es preciosa y estoy enamorada de ella, porque es anti pinchazos y es bonita, ¡Qué coño! y porque es así, qué narices, aparte que tenía una silla que se me había estropeado y me costaba mucho andar con ella y aparte yo tengo un brazo y una pierna y con eso me manejo sola y me costaba lo mío y mucho, a veces no puedo pero el que algo quiere algo le cuesta, porque si no es por tí ni Dios te va ayudar y lo tienes claro.

Y no es porque lo diga yo, es que lo dice todo el mundo que la ve, y yo exactamente estoy encantada con mi silla, vamos, que estoy con la silla más que una niña con zapatos nuevos, porque estoy chocha, vamos, estoy que anoche de lo contenta no he podido dormir pensando en mañana, en cómo iba a encontrar la silla, porque si alguien le hacía algo a escondidas, si la cojo y la pillo más vale que no la hubiese pillado porque si no sería lo último que haría, que se lo piense antes de hacerlo porque si le cojo puedo meterle en un buen lio y encima de los buenos. Qué le voy hacer si la felicidad dura lo que tenga que durar o no y además que estoy super contenta y ahora nada más, me apetece salir por ahí a lucirla. Y estoy super contenta con mi silla nueva y por eso ahora me voy a ir despidiendo, ¿Vale?, espero que haya gustado, ¿Vale?, os dejo, porque no tengo más que hablaros. Chao y a disfrutar mucho.

Irene

El libro de Tomás

Castillo Arenal, Tomás: "Déjame Intentarlo. La discapacidad: Hacia una visión creativa de las limitaciones humanas". Ed. CEAC, Barcelona, 2007

Tomás ha escrito un libro que se titula "Déjame intentarlo". Lo hemos leído en el centro y nos parece muy interesante. Se lee de una manera fácil y no se hace pesado. Lo que más nos ha gustado es que destaca las capacidades de las personas por encima de las discapacidades. Tomás dice en este libro que todas las personas son capaces de aprender cosas y que todas, tengan discapacidad o no, pueden desenvolverse en la vida. Gracias a este libro la gente puede tener una idea diferente y positiva sobre las personas con alguna discapacidad. Tambien dice que es bueno que nos dejen hacer las cosas por nosotros mismos.

Las personas que tenermos una discapacidad tenemos derecho a la vida y a la sociedad. En la sociedad, cuando salimos de paseo, a tomar algo a una cafetería, a ver un museo, etc., queremos que la gente nos mire nuestro pelo rizado, nuestro color de ojos, nuestra manera de vestir elegante o sencilla, pero no queremos que se fije en nuestras sillas de ruedas y nuestras dificultades, porque nos sentirmos mal. Que no miren cómo intentamos hacer algunas cosas que nos resultan difíciles pero que sabemos hacer y toda la gente viene a ayudar y no sabe cómo y te pregunta, y no te apetece dar explicaciones, como hacen los famosos, que no quieren dar explicaciones de su vida privada a los periodistas, así nos sentirmos algo molestos. Queremos hablar con la gente, contar cosas de la vida, lo que te gusta o lo que has hecho, como ayer, que he comprado un regalo a mi futuro sobrino y estoy ilusionada, o mañana, que he quedado con unas amigas para tomar café. Esta es la forma de ser iguales porque hacemos lo mismo que todo el mundo.

Beatriz

Ayudas técnicas caseras

En el centro hacemos algunas ayudas técnicas caseras, porque las que hay en el mercado a veces son muy caras o no existe lo que necesitamos. Como por ejemplo:

- Tacos para mesas: son unos tacos de madera a la medida, para elevar las mesas, porque las sillas de ruedas son más altas que las sillas de los restaurantes, y a veces no nos caben las piernas debajo.

- Varita para llamar al ascensor: es una aguja de hacer punto con un taco de goma espuma para alcanzar los botones.

- Banco de madera para subir a la furgoneta: es un taco de madera que hace de escalón para subr a la furgoneta.

- Atril para cartas: Es una pieza de madera para colocar las cartas de la baraja y que no se te caigan.

Si alguien está interesado en alguna adaptación que nos escriba (sotileza@amica.es), a veces podemos ayudar y hacer algo en nuestro taller. Y si no puede acudir al Centro de Ayudas Técnicas de Cantabria, donde le aconsejarán.

Carmen

Dominó de texturas

El dominó normalmente tiene números, pero nosotros lo hemos hecho en el centro con diversas texturas para poderlo utilizar también la gente que no puede ver. Las texturas son: mosaico, terciopelo fino, botones, la madera sola, también hay lija, cartón y velcro. Cuando jugamos en el centro algunos chicos se tapan los ojos con un pañuelo, una servilleta o lo que sea, y tienen que ir tocando con las manos las fichas que tienen, y les cuesta un poco, pero bueno, al principio les parece un poco difícil pero luego se van acostumbrando. Lo peor es a la hora de colocarlo y a veces nos tiene que ayudar alguna otra persona, al no ver no sabemos si está a la izquierda, a la derecha, arriba o abajo. Pero quitando ese pequeño problema el juego está bien y es buena idea el hacerlo.
Cristina

Voleiglobo

El juego comienza poniendo una cuerda para separar el campo de cada uno. Después se infla un globo, se elige a la gente de cada equipo y se comienza a jugar. El juego consiste en pasar el globo con la mano de un campo a otro sin que toque el suelo. Cada vez que el globo toca el suelo se cuenta un fallo y a ver quién gana.

Carmen

Ley de Derechos y Servicios Sociales de Cantabria

El miércoles nos fuimos Juanjo y María y yo a una charla sobre la Ley de Derechos y Servicios Sociales de Cantabria en la Obra San Martín, que la daba Ana Méndez, de la Consejería de Empleo y Bienestar Social, y nos resultó muy buena y entretenida y un poco larga, la verdad, pero como somos buena gente aguantamos eso y mucho más. Fue bonita pero larga, pero si hay que aguantar se aguanta, y a nosotros nos interesaba más que a nadie y por eso fuimos, que si no no iríamos. Hablaban sobre los derechos y los deberes que tenemos los que estamos en estas condiciones y aparte nos interesaba por que iba dirigido a nosotros y nos interesaba mucho y aparte fue una experiencia muy buena.

Después, el jueves, como no pudimos ir todos y era un tema muy interesante para todos, estuvimos hablando de esta ley en el centro para conocer los servicios que se recogen en la nueva ley, que a partir de ahora se convierte en un derecho que nadie nos puede negar a todas las personas que necesiten algún tipo de servicio para ser más independientes. Hasta ahora esto se venía haciendo pero sin que fuera un derecho legal. A partir de ahora es un derecho de todos los ciudadanos.

En esta nueva ley hay prestaciones que son nuevas, como los centros de noche, el envío de comidas a domicilio, y otros que ya existían, como los centros de día, la ayuda a domicilio, los centros de atención temprana, etc. Y con esta ley también se regula cómo deben de funcionar estos servicios y cuáles son las obligaciones tanto de los profesionales que trabajan en ellos como de los usuarios.

Esta ley yo creo que es muy positiva porque promueve la autonomía de todas las personas, que van a tener a su disposición unos servicios determinados que esta ley garantiza. Abre un abanico de posibilidades para que el usuario pueda elegir el que más le convenga y el que más se ajuste a las necesidades y circunstancias de su vida. Por ejemplo, para una persona puede haber una residencia, pero para personas que quieran vivir en su casa puede haber la teleasistencia, la comida a domicilio, la ayuda a domicilio, el centro de día. Hasta este momento había muy pocas opciones ya que cuando necesitabas ayuda 24 horas casi la única opción que se te daba era ir a una residencia, y ahora con esta oferta se te da la opción de elegir si te vas a una residencia o sigues viviendo en tu entorno familiar. Con lo que te sientes más cómodo.

La ley se puede ver y descargar pinchando aquí.

Irene y Merce

Semana de puertas abiertas de la ONCE

La semana de puertas abiertas de la ONCE fuimos un grupo de chicos de Amica Sotileza a visitar la ONCE para ver una exposición de cerámica. Nos gustó mucho, nos enseñaron figuras de cerámica que habían hecho alguno de los chicos de la ONCE y también alguna cosa que utilizan las personas ciegas para comunicarse o desplazarse por la ciudad.

Carmen

Mi experiencia en Amica

Mi experiencia en Amica es muy buena. He llegado a conseguir muchas cosas. En el centro se hacen muchas actividades, y bien los usuarios, bien los profesionales, siempre estamos proponiendo cosas.

Me gustan las actividades de ocio, los talleres, escribir en braille, hecer fisioterapia, el taller de lectura, etc...

Con los compañeros tengo muy buena relación. Aunque algunos tenemos dificultades para comunicarnos nos llevamos muy bien.

Cristina

Las páginas web de mis amigos

Hola. Yo, mis compañeros y mi amiga Verónica, la presidenta del Club de Fans de Camela de Bilbao, hemos hecho cada uno nuestra web en solitario, pero yo participo en el club de Camela, por primera vez aparecerá una foto mía sola con experiencia con Camela. Siempre firmo con Beatriz. He escrito ya muchos mensajes, hablo con Verónica y me responde a los mensajes. Nos conocemos en persona gracias a los conciertos de Camela.

Las paginas web son:

*Beatriz: www.amica.es/personales/beatriz

*Verónica: http://groups.msn.com/clubfanscamelabilbao/pictures

*Katia: www.amica.es/personales/bruji

*Andres: www.amica.es/personales/andres

La pagina de Beatriz se trata que cuenta su vida personal de la experiencia de la piscina, la familia es lo más importante para ella, de las excursiones especiales que han sido para ella, habla de su grupo favorito que es Camela. Su música favorita, hay poesías inventadas por ella, dedicada a su padre que está en el cielo, a su madre que está junto a mi, a mis hermanos, a mis sobrinos, etc, entra y la verás…

La página de Verónica es la presidenta del Club de Camela de Bilbao, la pone su pagina web al dia de cómo van Camela, qué proyectos tienen Camela, hay fotos de Camela, de ella, de más fans… Por primera, he colaborado en su web mandádola una foto mía y mi experiencia con Camela. Cada semana, colaboro en foro y me llamo Camelabea, verás los mesajes que he escrito, entra y sorpresa.

La pagina de Katia es una amiga de nuestro Centro de Amica de Sotileza. La página está dedicada por ella, se presenta, tiene una gata especial y habla de los conciertos que ha ido, tiene fotos de ella y de ella aparezco yo con otra amiga en un parque en chándal.

La página de Andrés está muy trabajada por que él ha escrito cosas interesantes sobre: Atenas, el largo camino hacia la democracia, La guerra de Irak vs USA, La filosofía de la Historia: la Historia y la Edad Antigua. En total ha escrito 60 artículos de temas que le parecen interesantes y habla de el grupo musical que son los Beatles.

Beatriz